- By דורין סגולה
הרבה מתכניות השיחה של אחר הצהריים מציגות "מטפלים" האומרים שלא ניתן להדחיק לחלוטין זיכרונות מהתעללות. ובכן, אני יודע מההתמודדות שלי עם אלפי ניצולי התעללות שדיכוי הוא מנגנון התמודדות שכיח ביותר. עם זאת, נשים רבות אינן זוכרות את ההתעללות שחוו עד שהתרחש אירוע חיים דרמטי.
- By מנהל מערכת
התמודדות עם תגובות ממכרות כמו כעס, קנאה, גירוי, החמרה. למדנו אלה כילדים וכעת אנו מגיבים אוטומטית. אנו יכולים ללמוד להגיב בצורה שונה, וכך להעלות את רמת התודעה שלנו ואת רמת האושר שלנו
מטרת ההיפנוזה היא לגשת לתת המודע שמתפקד ברמה עמוקה יותר מרמת המודעות הרגילה שלנו. תת המודע שלנו אינו מוגבל. זה יכול לזכור הכל ויכול לשדר פתרונות לבעיות שלנו.
מאת מדליין קו-אי באסטיס. כשאנחנו משתיקים את התודעה, העבירות שלנו מגיחות מהצלליות ואנחנו נעשים רגישים לאינטראקציה שלנו עם אחרים. נקודת מפנה מציגה את עצמה. למרות שאנו חשים חרטה על שנגרם נזק, עדיין יכול להיות קול כושי הלוחש כי מעשינו היו נחוצים. עַיִן תַחַת עַיִן; הגיע לו ...
- By ג'ונאתון לזר
הזיכרונות החזקים ביותר שלי מאבי הם מעזיבתו לעבודה. היה משהו חשוב בטקס הכנתו לעבודה. הוא יצא לעשות דברים חשובים. הוא יצא לעשות עסקים, לעבוד, לפרנס אותנו. אם עזיבתו בבוקר הייתה טקס חשוב, ההמתנה לאבא שיחזור הביתה הייתה אווירת ציפיות. האם היה לו יום טוב? או רע?
- By הדלאי לאמה
הראשון מבין שש השלמות הוא נדיבות. נדיבות היא משלושה סוגים: מתן סיוע חומרי, מתן דהרמה והגנה מפני פחד. "מתן דהרמה" מתייחס למתן תורות ליצורים חשים אחרים מתוך המוטיבציה הטהורה להועיל להם. מסירת חפצים משלך ללא ולו ולו שמץ קלוש של סבל ...
- By עזרא ביידה
לכולנו האמונה העמוקה שאם נתאמן מספיק זמן קשה, הבעיות שלנו ייעלמו. ומתחת לאמונה האמורה הנסתרת טמונה עמוקה עוד יותר: שהחיים צריכים להיות נקיים מכאב. אבל, תמיד יהיו לנו קשיים. תמיד יהיו לנו שמונים ושלוש בעיות.
תכנות הילדות שלנו מונעת מאיתנו לעיתים קרובות לגרום לחיים שלנו לעבוד. איך נוכל ליצור אושר בחיינו? הפיכת החיים שלך לעבודה פירושה שחרור עצמך מהאגו והמוח הרציונלי שלך, אשר כלאו אותך כלוא בהפעלת דרישות האבטחה, התחושה והכוח שתתכנת למחשב הגדול שלך במהלך השנים הראשונות לחייך.
הטבע הוא מורה נהדר. המחזורים הטבעיים שלו מדגימים אמיתות חשובות על החיים וההתחדשות. מדי שנה, עצים נשירים חייבים להפיל את העלים שלהם כדי שנוצרים חיים חדשים. אם העלים לא היו נופלים, העץ לא יכול היה להתחדש. זה כל כך פשוט. מה יכול המחזור הזה ללמד אותנו?
- By מארי ט 'ראסל
שנים רבות מעולם לא צפיתי בטלוויזיה. אני זוכר שהטלוויזיה שלי התקלקלה וכשמניתי אותה עם הזבל, החלטתי לא לקנות עוד אחד. אז באותם ימים לא צפיתי בחדשות, או בשום דבר אחר בטלוויזיה. זה נמשך שנים רבות.
- By מארי ט 'ראסל
כל יום אנו עושים בחירות. חלקם נראים פשוטים, חלקם נראים מורכבים. מה אוכל לאכול בארוחת הבוקר? מה אני אגיד לאדם הזה? כיצד אגיב למצב זה? כמה אפשרויות שאנחנו עושים בלי לחשוב על זה, ולפעמים אנחנו פשוט בוחרים מחדש את הבחירה שעשינו מזמן.
- By אלן כהן
תמונות המציאות של רוב האנשים מבוססות על פחד ומגבילות ואינן משרתות אותנו. עם זאת אנו לוקחים אותם הביתה ומשכפלים אותם בחיינו שלנו, עד כדי כך שאנחנו מאמינים שהם שלנו. ואז אנו תוהים מדוע אנו, והאנשים המוכרים לנו, כל כך אומללים.
- By מארי ט 'ראסל
כולנו רוצים להיות מאושרים! לפחות, כולנו אומרים שאנחנו עושים ... ובכל זאת, כמה אושר נוכל להתמודד? כמה אושר אנחנו מוכנים לקבל בחיינו לפני שאנחנו מחבלים בעצמנו? בואו נראה רגע בשעה ...
- By מארי ט 'ראסל
כששטפתי הכלים הבוקר נזכרתי איך נהגתי "לשנוא" לשטוף את הכלים. מבחינתי, זה תמיד הושווה למשימה שאני "צריך לעשות", ולא למשימה שאני "בוחרת" לעשות. זה הביא אותי להרהר במצבים כאלה אחרים ב ...