נכתב על ידי ג'וד ביז'ו ומסופר על ידי מארי טי ראסל
עם הופעת המכשירים האלקטרוניים, פרטיות היא לא מה שהייתה רק לפני כמה עשורים. לזה כמובן יש יתרונות וחסרונות, וזה נושא אחר ליום אחר.
מקסים שיש עדיין תחום אחד שנותר פרטי: מה אנחנו חושבים בכל רגע. אתה אף פעם לא באמת יודע איזה פרשנות אדם אחר מפעיל, אבל אתה תמיד יודע מה אתה חושב.
בלי קשר למה שקורה בעולם החיצוני שלנו, כולנו חופשיים לחשוב מה שאנחנו רוצים. אנו יכולים להיכנס לכלא על המילים והמעשים המדוברים והכתובים שלנו, אך לא על מחשבותינו. זה חל על האופן שבו אנו רואים את עצמנו, אנשים אחרים ומצבים.
כשאני הולך ברחוב, אני יכול לחשוב מחשבות שיפוטיות או מחשבות טובות על עצמי ועל אחרים. ומכיוון שאני לא קורא מחשבות, לפעמים זה תרגיל מהנה לנחש מה מישהו יכול לחשוב בכל רגע נתון ...
להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)
מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה
© 2021 מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחבר זה
שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר
מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
בעזרת כלים פרקטיים ודוגמאות אמיתיות, ספר זה יכול לעזור לך להפסיק להסתפק בעצב, כעס ופחד ולהחדיר את חייך בשמחה, אהבה ושלווה. שרטט המקיפה של ג'וד ביז'ו ילמד אתכם: ?? להתמודד עם העצות הבלתי רצויות של בני המשפחה, לרפא חוסר החלטיות עם האינטואיציה שלך, להתמודד עם פחד על ידי הבעתו פיזית, ליצור קרבה על ידי שיחה והקשבה אמיתית, לשפר את חיי החברה שלך, להגביר את המורל של הצוות בחמש דקות בלבד ביום, להתמודד עם סרקזם על ידי הדמייתו לטוס ליד, לזרוק לעצמך יותר זמן על ידי בירור סדרי העדיפויות שלך, לבקש העלאה ולהשיג אותה, להפסיק להילחם בשני צעדים קלים, לרפא את התקפי הזעם של הילדים באופן קונסטרוקטיבי. אתה יכול לשלב את שחזור הגישה בשגרה היומיומית שלך, ללא קשר לדרך הרוחנית, הרקע התרבותי, הגיל או ההשכלה שלך.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
ג'וד בייג'ו הוא מטפל מורשה בנישואין ומשפחה (MFT), מחנך בסנטה ברברה, קליפורניה ומחבר הספר שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר.
בשנת 1982, ג'ודה השיקה תרגול פסיכותרפיה פרטי והחלה לעבוד עם יחידים, זוגות וקבוצות. היא החלה גם ללמד קורסי תקשורת באמצעות סנטה ברברה סיטי קולג 'לחינוך מבוגרים.
בקר באתר שלה בכתובת AttitudeReconstruction.com/
