- By אלן כהן
נתיבים ודתות רוחניות רבות מלמדים אותך לשאוב אנרגיה מהמנטור, הגורו או המושיע שלך. אם תספוג אנרגיית ריפוי חיובית, תבריא. אולם בסופו של דבר עליכם לשקול אם אנרגיית הריפוי מגיעה מחוצה לכם או מתוככם.
- By סוניה גרייס
החיפוש אחר אהבה הוא אחד שכל בני האדם חוו. אנו מחפשים קשרים אלה בכל חיים. זו הסיבה שלנו להיות. אנו מחפשים אהבה מתוך אמונה שעלינו לשנות את עצמנו בדרך כלשהי על מנת למשוך אותה, כשלמעשה עלינו להיות נאהבים עבור מי שאנחנו.
- By ננסי רוח לב
אם אתה כמוני, אולי תגלה שאתה זקוק לנשימה קצרה החודש. חשוב להקדיש זמן למנוחה, לתת לכל דבר להתיישב, להתנער ולהתנער, ולאפשר לתמורות הפנימיות והחיצוניות שכולנו חווינו להשתרש עמוק בגופנו, בנפשנו ובנפשנו.
- By מארי ט 'ראסל
כל כך הרבה מאיתנו עוברים את החיים בניסיון להיות טובים יותר ממישהו אחר, או טובים ממי שאנחנו חושבים שאנחנו, או יותר טובים ממה שהיינו. בדיוק כמו שדמותו של ברוס וויליס ב הילד, אנו מסתובבים בניסיון "להשיג" - להשיג שינוי בעצמנו, שינוי באחרים ושינוי ...
מה אם הייתי אומר לך שיש לך כוח-על קסום שיכול לשנות את מערכות היחסים שלך תוך העשרת חייך באופן דרמטי?
- By אלן כהן
האם אתה יכול לזהות את חפותך כאשר אחרים מנסים לשכנע אותך שאתה אשם? אף אחד מאיתנו לא חטא באמת. כן, עשינו שגיאות רבות, אבל אף אחד מאיתנו לא עשה שום דבר שיגרום לנו ולו לרגע לאבד את אהבת האל או שראוי לעזאזל.
- By ג 'ים בריקמן
נודה בזה - האדם היחיד שאתה אף פעם לא מבלה איתו הוא אתה עצמך. זה כמעט מטלטל מדי כשאתה חושב על השאלות שיעלו מיד אם היית עושה זאת: האם הייתי מוצא את עצמי משעשע? והנה הגדול: האם בכלל הייתי רוצה את עצמי?
אם יש לך את כל התופעות הבאות או את רובן, אנא שימו לב כי מצבך של שלום עשוי להיות מתקדם עד כדי אי-טיפול. 1. נטייה לחשוב ולפעול באופן ספונטני ולא מפחדים המבוססים על חוויות עבר. 2. יכולת שלא מוטעית ליהנות מכל רגע.
- By אלן סיל
לכולנו יש תקופות בחיינו שבהן אנו מוצאים את עצמנו נתפסים באמצע דרמות או מצבים 'בלתי אפשריים'. הנטייה הראשונה שלנו עשויה להיות למצוא את מי אשם ו / או כיצד לתקן זאת. עם זאת, אלן סיל מציע: "המצב הזה קרה מסיבה כלשהי. הוא רוצה לומר לנו משהו. הדרמה היא קריאת השכמה ..."
בראיון ב מופע אופרה ווינפרי, ג'יין פונדה גילתה כי רק אחרי שמלאו לה שישים הבינה את אחד הסודות החשובים בחיים: היא נאלצה לוותר על רצונה הבלתי פוסק להיות מושלם כדי שתוכל להתחיל לחוות את עצמה כולה.
- By בארי ויסל
מערכת יחסים מוצלחת כוללת שני מרכיבים חשובים מאוד: ללמוד קודם כל לאהוב את עצמך ואז ללמוד לאהוב אדם אחר. יותר מדי אנשים מתעלמים מהחלק הראשון ואז תוהים מדוע כל כך קשה לאהוב אחר. זה כמו לצפות להשקות צמח עם קנקן מים ריק. או לנסות ללבוש את מסכת החמצן של ילדך כאשר לחץ תא המטוס יורד, אך להתעלף מחוסר חמצן לפני שתוכל להעלות אותו.
- By ריצ'רד מאהלר
שלב קריטי בחיבוק הדממה וההתבודדות הוא לבטל את התפיסה שאנחנו צריכים "לעשות משהו" לאורך כל שעות הערות שלנו. עבור רובנו זה נוגד את מה שלימדו אותנו מילדות ...
לכל אחד מאיתנו האפשרות לקבל ולקבל בברכה את מתנת החיים במלואם בהווה. כשאנחנו מתעוררים לנצח כאן ועכשיו, אנו מרגישים חיים, מגויסים, חושינו מואצים. כל רגע מנוסה לחלוטין הופך לחלק בלתי נפרד מפיסול העתיד שלנו. ככל שאנו חיים כיום, אנו יוצרים את המחר שלנו.
- By מארי ט 'ראסל
תת המודע שלנו הוא שותף נפלא באמת. הוא מוצא דרכים רבות לתקשר איתנו. בבוקר השני מצאתי את עצמי מזמזם "לאט לאט אתה הולך מהר מדי ..." זה היה מסר ברור. האם אי פעם שמתם לב לשירים שאתם מוצאים את עצמכם מזמזמים או שורקים?
אנו מסתכלים סביב הבעיות בעולם ומאחלים שהן יעלמו, אך הן נמשכות בעקשנות למרות רצונותינו הלבביים ביותר. אז בסופו של דבר אנו חיים בסוג של אובך אתי. נראה שהכל וכולם למכירה. שום דבר לא נשאר קדוש.
אף אחד לא רוצה להרגיש חסר תקווה. יש כאלה שמתחברים לזה כי הם לא מכירים שום דבר אחר. אפילו אנשים אובדניים לא רוצים מוות כמו שהם רוצים שהכאב יפסיק.
- By אלן כהן
בתיכון הסתכלתי על חברתי לכיתה ריק בראון, הבחור המגניב המובהק. הוא היה הקפטן הנאה של קבוצת הכדורגל ונשיא מועצת התלמידים. הייתה לו חברה של מלכת שיבה הביתה ועודדה את כולם. קינאתי בריק כי הוא היה במוקד הקהל, וראיתי את עצמי גורם חיצוני רחוק.
- By איבון טלי
אתה חי חיים, לא מנהל מרוץ. האטת הקצב כדי שלא תירוץ ומשחק כל הזמן תופס מתחיל צעד אחד בכל פעם. והצעד הראשון הוא להבין מה מניע את ההתנהגות שלך ואת הנוחות שההתנהגות מספקת לך.
- By אריקה פלינט
כאשר התת מודע לוקח מידע מהעולם החיצון, דברים שנוטים להתרחש באופן עקבי בצורה מסוימת מתחילים להיווצר לאמונות. ואז האמונות האלה יכולות להיות "אמיתות" בעינינו - דבר שאנו יודעים שהוא נכון ולא שואל יותר. במקרים רבים "אמיתות" אלה יכולות להועיל ...
- By אלן כהן
ראיתי מדבקת פגוש המכריזה: "אל תלך אחריי - אני עוקב אחרי האושר שלי." עצה טובה! כמה יצירתיות ומוצלחות יותר יהיו חייך אם תישאר נאמנה להדרכה הפנימית שלך במקום לחקות את הנתיבים שבחרו אחרים?
- By מארי ט 'ראסל
מערכות יחסים מצחיקות ... אתה מסתובב בחיפוש אחר בן הזוג 'המושלם', וכמובן שהבן הזוג 'המושלם' מתגלה כלא כל כך מושלם. מה קרה? מכיוון שכולם הם ההשתקפות שלך, הסתיימת עם ההשתקפות המושלמת של עצמך. וכמובן...
מהות ההוויה שלנו היא אהבה. מהי, אם כן, אהבה? מכיוון שחייבים לחוות אותו כדי להיות משמעותי, אני לא יכול להגדיר את זה בשבילך אלא לומר שזה היעדר מוחלט של פחד והכרה במלואו ...
- By ברברה ברגר
המצפן הפנימי שלך שולח לך כל הזמן אותות, אבל מה קורה כשאתה לא מקשיב לאותות ופועל בהתאם? ובכן, האותות לא נעלמים, הם פשוט מתגברים וחזקים יותר. לכן כשאתה מתעלם מהמצפן הפנימי שלך, הוא משתדל יותר ויותר למשוך את תשומת ליבך. המשמעות היא שמה שהתחיל אולי תחושה מעורפלת של אי נוחות קלה יהפוך לתחושה חזקה יותר של אי נוחות.