זה אולי נשמע מוזר, אך ג'ודית קופר מדלנר בספר "ירקות הים" טוענת שזה טיפול ישן בניו אינגלנד נגד שיעול והצטננות. זה יכול להיות, מכיוון שרבים מהמתיישבים האיריים והסקוטים המוקדמים אכלו דולס "בבית" ועדיין נהנו ממנו בעולם החדש.
מתכון לעוגת כביש משי משוקולד. וריאציה זו של פאי משי שוקולד מיוצרת עם טופו משי. יש לו את כל הטעם של המקור, ללא כולסטרול, בתוספת היתרונות התזונתיים של חלבון סויה.
במאה החמישית לפני הספירה הכריז היפוקרטס, אבי הרפואה המערבית, 'תן למזון להיות התרופה שלך ...' פירות וירקות, בעיקר הצבעוניים ביותר, מכילים שיח של תרכובות הנלחמות במחלות.
אתה מה שאתה אוכל, אבל אתה צריך "לאכול מה שאתה." זה אומר שכל אחד מאיתנו צריך לאכול את התזונה האופטימלית התואמת את סוג הדם שלנו. לעשות את זה נשמע קל מספיק, אבל בפועל זה ...
- By קארי לספרנס
אנשים שלא מכירים את הצום עשויים לדמיין שזה כרוך בישיבה ומשתעמם ודיכאון ולא אוכלים כלום. קשה לדמיין את ההשפעות החזקות שיש לצמים, תוך שימוש באוכל ושתייה מסוימים ...
- By דורין סגולה
אוכלי הרגש אובדי עצות לעיתים קרובות להסביר מדוע הקילוגרמים שאיבדו מתגנבים שוב, והם עלולים להאשים את עצמם בחוסר כוח הרצון שלהם. אבל, למען האמת, אשם באמת חוסר מודעות עצמית - לא להיות מודעים למה שמניע אותם לאכול כל כך הרבה.
- By קתרין סאטון
כאשר נעשים שינויים תזונתיים מסוימים יכולה להיות תגובה בגוף שעשויה להיראות שלילית. אם נלקח קפאין בכמויות גדולות לאורך מספר שנים, הגוף יחווה בתסמיני גמילה כמו כאבי ראש ובחילה. אלה יעברו תוך כמה ימים - היו סבלניים!
ככל שאנחנו רעילים יותר, כך אנו מזדקנים מהר יותר. "כולם זקוקים לניקוי רעלים ... מכיוון שהאוויר שאנו נושמים מזוהם, המים שאנו שותים מלאים בכלור, הבגדים שאנו לובשים עשויים בדים מלאכותיים וכימיקלים, הקרמים והשמפו שאנו משתמשים בהם מכילים כימיקלים."