- By ג'וד בייג'ו
אם אתה מרגיש קצת "יבש", יש סיכוי שאתה לוקח דברים בחיים כמובן מאליו - בריאות, חברים, משפחה, עושר או החיים עצמם. סביר להניח שאתה מתמקד במה שחסר.
- By ג'נט אדלר
כל אחד הופך או לא הופך לסבל, גדל או לא גדל, מתאושש או לא מתאושש. סובייקטיבי לחלוטין, השוואה חסרת משמעות.
מומחים חושדים זה מכבר שמדיה חברתית עשויה לשחק תפקיד במשבר בריאות הנפש ההולך וגובר בקרב צעירים.
- By טניה ויסמן
- By אוזן איסלר
רבות מהאינטראקציות הכלכליות ואפילו החברתיות שלנו הן תחרותיות. אנחנו משתמשים בשווקים כדי למצוא מקומות עבודה, אבל גם בתאריכים.
- By ביל פיליפס
כדי להפוך הכרת תודה לחלק ממי שאנחנו דורשת תשומת לב מודעת שלנו לאורך כל יום. בסופו של דבר, זה הופך לשגרה, ואנו נמשכים באופן טבעי למחשבות אסירות תודה.
- By קתרין ביוקנן
גלה את כוחה של טוב לב במאבק בהשפעה השלילית של צריכת חדשות על בריאות הנפש. מחקר פורץ דרך חושף כיצד מעשי חסד יכולים להעלות את מצבי הרוח ולהחזיר את האמונה באנושות, להציע תקווה ואופטימיות. גלה כיצד ידיעות חיוביות יכולות לאזן את ההשפעות של השליליות ולשפר את הרווחה הכללית.
- By טימותי הרן
מחקר חדש מצביע על כך שנשים עשויות להיות פחות רגישות להשלכות הבריאותיות של חוסר יישור צירקדי מאשר גברים. חקור את ממצאי המחקר וההשלכות שלהם על הבנת ההבדלים בין המינים בשעוני הגוף שלנו ובבריאותנו.
דבר אחד המשותף לכולם על הפלנטה (גם לבעלי חיים) הוא שלכולנו. או שהיה. אמא. אף אחד מאיתנו לא נולד מרחם אב, או מרחם שלנו
למה אתה לא יכול להפסיק לצפות בתוכניות טלוויזיה, סרטים או סרטונים ויראליים שגורמים לך להתכווץ? התכווצות היא התחושה שאתה מקבל כשהבוס שלך מפצח בדיחה בפגישה ואף אחד לא צוחק.
- By לורה קאלאס
לאחר שהופיעה בטקס הגראמי השנה, מדונה ספגה מתקפה מקוונת מזעזעת בגלל הופעתה, במיוחד מה שנחשב לשימוש המופרז שלה בניתוחים פלסטיים.
- By ג'וד בייג'ו
התמקדות ב"מה אם", מה יכול להתרחש, ולהרגיש צורך לשלוט, הם תסמינים קלאסיים של דאגה.
בילוי זמן לבד יכול לעורר פחד אצל הרבה אנשים, וזה מובן. יחד עם זאת, ההבדל בין רגעי בדידות לבדידות אינו מובן לרוב.
שבירת דפוסי התנהגות רגילים דורשת מודעות עצמית, אומץ ונכונות לאתגר את האמונות וההנחות שלנו. זה יכול להיות תהליך קשה ולפעמים כואב, אבל הוא הכרחי אם אנחנו רוצים לחיות חיים מספקים ומשמעותיים.
לתרגול הכרת תודה יש השפעות חיוביות על הגוף, הנפש והקשרים החברתיים שלנו; זה משפר את הבריאות והרווחה שלנו בדרכים רבות למדידה ובלתי ניתנת למדידה.
תיאוריות מערביות של כבוד האדם מציינות ערך בסיסי וטבוע השייך לכל האנשים. בפילוסופיה, קיקרו הציג את הרעיון של "כבוד המין האנושי".
בחברה של היום, זה יכול להיות מאתגר לשמוח על הצלחתו של מישהו אחר.
כמה זמן אתם מבלים במסך כל יום? לפי דיווח אחד, האדם הממוצע מבלה כשבע שעות ביום על מסכים המחוברים לאינטרנט.
- By חוסה יונג
בני אדם הם תערובת מעניינת של אלטרואיזם ותחרות. לפעמים אנחנו עובדים יחד טוב ולפעמים נילחם כדי להשיג את הדרך שלנו. כדי לנסות להסביר את הנטיות הסותרות הללו, החוקרים פנו אל השימפנזים והבונובו כדי לקבל תובנה.
הכרת תודה היא כמו עדשה חדשה שדרכה ניתן לראות את העולם ואת חלקנו בו.
- By ג'יין סטר
הדרך שבה אדם מדבר היא חלק מהותי מזהותו. זה שבטי, מסמן דובר כמי שהוא מקבוצה חברתית כזו או אחרת. מבטאים הם סימן לשייכות כמו משהו שמפריד בין קהילות.
סגירה היא מיתוס: איך לעזור לתלמידים ולמורים להתמודד עם אבל לאחר ירי בבית הספר.